今天出伏啦

【#今天出伏啦#，你感受到了吗】

①从7月16日到8月24日，

40天加长版#三伏天结束了；

②#七夕遇上出伏#，

炎炎暑气散去，

不妨体会一下“天阶月色凉如水，卧看牵牛织女星”；

③出伏后，白天热，

早晚凉，气候趋于干燥；

④建议充足睡眠，尽量早睡早起；

⑤可以多到户外走走，勤晒太阳，

适当做些有氧运动。